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每到盛夏，孩子新陈代谢旺盛出汗多，娇嫩的皮肤总容易起痱子，虽然不是大毛病，但瘙痒不止会让娃情绪烦躁爱哭闹，频繁抓挠也会损伤皮肤。即便爽身粉、花露水、勤洗澡等各种办法齐上阵，却也收效甚微，让绝不认输的宝妈们也有些手足无措。

其实痱子是一个比较简单的疾病，可防可治，做好家庭护理是防治的关键，今天就给大家科普一些关于痱子的小知识，以及祛痱防痱小妙招，一起学习一下吧。

一、 为什么夏天孩子更容易起痱子？展开剩余81%

痱子(miliaria)还有一个名字叫汗疹，通过这个名字大家就可以猜到痱子是什么原因引起的了吧。对，就是出汗太多了导致皮肤起的疹子。

儿童身体代谢旺盛更容易出汗，而汗腺发育不完善导致汗液排泄不畅储留于皮内，堵塞汗腺导管。娇嫩且较薄的皮肤受到汗液和衣物的反复摩擦，刺激周围组织引起汗腺周围发炎，形成痱子。

既然是出汗多引起的，肯定在夏季是最高发常见的。多发于头颈部、胸背部、皮肤褶皱处等。

二、 痱子长什么样？和其他皮肤病有什么区别？

大部分的痱子多见于婴幼儿或儿童。宝宝感觉瘙痒、灼热和刺痛，烦躁不安，如果温度比较高，症状会加重。有的痱子在顶端会有小脓疱，称为“脓痱”。

（一）痱子和湿疹有哪些不同？

（二）痱子和蚊虫叮咬的包有哪些不同？

在夏季，家长有时候会把痱子当成蚊虫叮咬的皮疹，其实两者区别很大。蚊虫叮咬后的皮疹是较大的一个一个独立的肿包，而痱子是很多一粒一粒的小疹子。

部位也有所不同，蚊虫叮咬常见于四肢和面部等没有衣服覆盖的部位，而痱子多位于颈部和胸背部出汗多的部位。

不同的皮肤问题需要用不同的方式应对，家长们要注意辨别区分。

三、 怎么能让痱子尽快“消失”？

1、控制好室温是关键

如果这一点做不好，即使痱子治愈了也会很快再反复。

炎热的季节可以开空调！即使是新生儿家庭也可以用空调，只要设定好温度，整夜开空调也没有问题。

一般建议夏季白天22-25度、夜间25-27度比较合适。当然，温度并不绝对，与孩子年龄和活动量等因素有关，总之以不出汗为宜。

2、屋里湿度不能太大

屋里要适当通风，保持空气干燥，有助于宝宝痱子的恢复。

3、适当增加洗澡频率

可适当增加洗澡频率，不要让汗液堵塞毛孔。但伴有湿疹的宝宝不要洗澡太过频繁，这样会破坏皮肤屏障功能，不利于湿疹恢复。

4、穿轻薄透气、吸汗快干的衣服

5、痱子的正确护理很重要

其实只要护理得当，痱子即使不用药也能很快康复。

传统的痱子粉容易堵塞毛孔，可能让皮疹加重，需谨慎使用。

如果瘙痒明显，可以使用炉甘石洗剂止痒，止痒后就能减少搔抓，有助于皮疹恢复。另外，氧化锌软膏对痱子治疗也有帮助。

如果皮肤挠破了或者痱子表面有脓头，需要外用一些抗生素软膏预防感染。

四、预防痱子小建议

（一）最重要的一点就是开空调!!!

控制好室内的温度湿度，减少宝宝出汗，是预防痱子的根本。

如果家长觉得已经开空调了，宝宝还是出汗，说明温度还是不合适。孩子活泼好动，又代谢旺盛，所以比成人更容易出汗，室温以不出汗为标准。

另外要注意，空调出风口不要对着孩子吹。提醒家长们，每年清洗空调很重要，否则空调会带来其他的健康问题。

（二）关注宝宝皮肤状态

整个夏天都不让宝宝出汗？当然不是，该出门就出门，该运动就运动。孩子出门玩耍出了很多汗，回家就要马上洗澡换衣服，减少汗液对皮肤的刺激就行。

除夏季之外，其他季节也要注意不要给宝宝穿太多衣服，否则不管什么季节都可能出痱子。

那么怎么判断衣服是否合适？家长把手伸进宝宝脖子后面的衣服里，如果有汗说明穿多了，正常应该是温暖干爽的。

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发布于：北京市